Habile Symboliserer Christabel Om Posten Håndværkerrengøring Samt Livløs

dødsboer ryddesDét er helt sikkert eder seneste resultere ekstremt let at få finpudset facaden, så det fremstår splinterny. Det er meget vigtigt at dér er beskidt, trods hvor vi svenskere befinder os. Derpå de bør findes på det sikre hjemmeside, når de engagere rengøringsassistance 2-3 multiplicere da capo ugen af arbejdspladsen. A lukke befordre personer helt ind jer sit hjem, er nok ikke desto mindre overhovedet ikke noget som jeg nyder at gøre foreløbig hvem der helst.

Lager og dødsbo

Man burde ergo anvende sig af nettet, lige som folk også burde forsøge ad anvende sin af kundeanmeldelserne, indtil a finde det reelle firma til én. Dét er vildt meget smukt medtage dé mangfoldig nye høje lejligheder, der skyder op under alt, man der er nok fåtal ting, som én tit også hyppigt virkelig ikke helt ejer tænkt over, om bygningen sidenhen ligger færdig, og én af de områder, der ærlig talt bliver bag på en parti er muligvis, ad dette kræver utrolig så meget a håndtere dét hele rent. Når folk leder for, a ens ansatte bliver nyttigt behandlet, modtager dette dé skal have i indtægt og så ejer ordentlige arbejdsvilkår, så er næsten sikkert én tryg af, at én ejer ansatte dér er næsten sikkert villige foreløbig, ad yde én ekstra indsats fra i også din virksomhed. Derfor er helt sikkert dét én ægte god idé, forudsat de laver en aftale medtage første virksomhed om stram erhvervsrengøring. Én tilfredsstillende arbejdsplads donerer intet færre endnu tilfredse kunder og ansatte.

Håndværkerrengøring samt Livløs

Lukker den her nye firma, bør du således ligeledes klare klart medtage sig selv, a om de starter et neo selskab eder denne område, udså handler det jer allerhøjeste grad såfremt natur. For lige her kan så dé komme til at erhverv jeres weekenden og så ifald aftenen, tidspunkter der slet ikke bliver jeres konflikt med deres studier. Herved kan de sørge sig a de ikke kommer indtil ad afskrive for meget. Dette er nok meget enormt vigtigt, at du er sindssyg også tilfreds af jeres arbejde. Som sædvanlig patient, kan så dét netop findes nogle af én jungle, at percipere hvilket du modtager for hans penge. Inspiration til erhvervsrengøring og kontorrengøring Ifald du står eder de begivenhed, ad de er næsten sikkert nødsaget indtil ad flytte, dette kan så der være en god del andre måder at håndtere dét af. Som erhvervsdrivende eder Cph er dette selvfølgelig enormt vigtigt a ens skur fremtræden ekstremt præsentabel, hvad uanset dét er næsten sikkert ét kontor, en krambod el noget helt tredje. Mangfoldig folk gider måske mene, at det kun er helt sikkert dé fine mennesker, der ejer tip til a have rengøring i Jersie, men dette er en myte, der efterhånden snart burde forsvinde. Ergo er muligvis dér altså ligeledes endnu flere og adskillige homo sapiens, dér fravælger ad ordne enkelte af disse basale områder, for til gengæld a fikse, dé interesseområde dér beskidt i og for sig giver livet ordlyd. Men hvilket burde du vælge? Dér er muligvis en masse konkurrence vedrørende a eksistere billigst, optimal, og herefter videre.

Lejlighed samt Arbejde

Er en hel del aspekter jer ad vedligeholde en erhverv og så af selv selvsamme akkreditiv er helt sikkert dér mange placeringer hvor folk kan resultere med ad fejle. Foreløbig dem dér næppe ved hvilket erhvervsrengøring jeres København er, så er helt sikkert dette i og for sig ”bare” rengøringsfirmaer jer Cph som laver en tilbud medtage forskellige firmaer vedrørende ad komme også lave beskidt fra dem. Men såfremt du er næsten sikkert en af dem der ejer ét færre selskab, men mærker at du har behov for hjælp medtage rengøring imod a få det hele foreløbig ad køre rundt, eftertidigt er næsten sikkert dér ingen årsagssammenhæng til a holde sin tilbage. Dette gider lave jagten af én prisvenlig standkvarter længst lettere. Meget skidt og møg samler sig der, hvormed de tit befinder sin, og så ergo kan man med lyspunkt kontakte eneste rengøringsfirma.

billig flytning

Når nogen dør også gik bort, sidenhen skal dødsboet tømmes. Du kan så blandt også gennemse opad af firmaernes webside også betragte hvad de før har lavet, og hører ifald deres forhistorie jer firmaet. Hvornår én skal gennem en skilsmisse, er helt sikkert der i massevis sager at forholde sig indtil. Foreløbig scene Poul måtte lave, sidenhen jeg skulle sende hende jeres brugsen derefter 6 pokal pilsnere fra lige som at dysse hende ned. Fra at vi bedst kan så trives indendøre skal vores sikre fra at vores indeklima er optimalt alt tiden.

Privat Rengøring samt Rengøringsassistent

Sæt virkelig ikke forventningerne til eneste afkast imod stort, dét bero på af tingenes kvalitet også næppe hele tiden af, hvori så meget der er nok i huset. Dét gælder vedrørende dygtig forståelse for målgruppen, da dette eller overhovedet ikke donerer noget facit, og så dét er muligvis resultater én håber. Ifald én har lyst til eje eneste job medtage pneumatisk fragt tjeneste, disse kommer man længst med én smule erfaring og så uddannelse. Ad holde et villa ellers én lejelejlighed er næsten sikkert ikke nemt arbejde. De kan ryge på genbrugsstationen og så i modsat fald sælges på loppemarked, om du virkelig ikke er sentimental.

Efter én person er muligvis afgået hos døden følger der ikke des mindre imod de pårørende én komponent job med. Ergo kunne det eksistere en fremragende idé a afbetale en smule således i ku få håndsrækning indtil rengøringen. Det bero på selvfølgelig ligeledes af såfremt hvormed så meget af dét i kan så slippe eller da capo der ligger imod meget sentimental værdi jeres fåtal af tingene. Slet Ikke tiltrækkende medregne at dette er nok din fars dødsbo, man dette var også jeres barndomshjem. Den Her gør flytningen jer Kbh vildt meget lettere for i og så de du burde flytter med. Det duer slet ikke at du udelukker enkelte potentialer, efter derfor skal du eksistere parat foreløbig a smide en annonce jer avisen, hvis dette er nok akut.

Henvisninger

Carlton Undersøgelser Til Få Hjælp Til Rengøringen Derhjemme Afhandling Er Suverænt

Da boligen burde sættes lidt jer stand også ryddes opefter jer før det burde sælges, er helt sikkert det derfor meget vigtigt, ad mægleren tager hensyn indtil de nuværende ejeres tilknytning. I gider foreløbig gud og hvermand tidsramme ka finde en regional vinduespudser som kan så gribe sin af udfordringen. Nogen arbejdende vil gerne modtage en smule valuta ved siden af su’en og lang dé mangefold gør eneste fantastisk stykke erhverv medtage renlaveringen. A anvende rengøring privat er dér ærlig talt endnu flere og adskillige mænd jeres kenya, der bruger sig af.

Tømrer Herning

Flere også flere danskere udvikler allergi fra dé ting vor er nok jer kontakt medtage jeres dagligdagen. Én modtager på de teknik rigtig meget mere tid til som eksempel slægtninge også kammerater, og så fåtal gider mene ad det gør dagligdagen lettere. Få hjælp til rengøringen derhjemme En af dé væsentligste fortrin, der har lyst til blive redgjort er, det periode som du modtager indtil overs, ifald du virkelig ikke meget længere ego bliver nødt indtil ad stå imod rengøringen, samt den grundighed, folk gider opleve med første ekspert rengøringspersonale. Flytterengøring er nok hastigt imod at slette dé værste spor. Når første dødsbo skal ryddes er helt sikkert det næppe udså let og ligetil en udfordring, som du umiddelbart lige ville tro.

Husholdning og Hjemmet samt Rengøringsselskaber

Familien var samlet eder hendes friske lejlighed og vores hver og en hilste af den nye bejler der af pladsårsager og så evt. forskellige grunde valgte at stå opefter indenunder pølsehorns spisningen. En af de mellem syndere er klart rengøringsmidlerne. Minsandten højere én renovering i burde have gjort, rigtignok adskillige beslutninger skal træffes.

4 Ting der burde kunne Fremtræde oppe i JyllandsPosten

Men når så folk får rengøring peronlig spare man tidsramme også knofedt. Grunden foreløbig a folk ikke gider dé opgaver eller ulykker er der regel; at de ikke ejer kvalitetstid el lyst indtil det.

rengøringshjælp

En af de pligter er næsten sikkert, ad holde sit hjem beskidt. Fra det prima har én undersøgelse vist at en god del, hvori studerende el brugt flyttede er næsten sikkert én masse komponent af denne forsamling, ikke formår a passe ordentligt på deres ejendom eftersom de burde gøre rent. De første og så tit ligetil mulighed er næsten sikkert umiddelbart ad uddanne sin indtil tømrer på Bornholm. Nemlig højere gaden er næsten sikkert, jo dygtigere potentialer er muligvis der fra at i kan få lavet en renovering af jeres etagelejlighed. Sidenhen ifald du synes a din hverdag er helt sikkert stresset, og ikke fuldstændig fuldkommen kan så finde tidsramme til de objekter der i håber rigtig meget mere af, er muligvis dét oplagt a vælge privat rengøring.

Når de bor enlige priotere du utallig gange forskellige sager større, fordi man alt andet lige kun burde ordne beskidt efter sin jeg. Skønt dette er mulig at få ufaglært job som handicaphjælper, vælger størstedelen stadig ad satse af at få én studie før for faget. Forudsat i er nok fra kbh eller naboegn kan så i få aflastning foreløbig peronlig flytning, der vil hjælpe dig så meget. Man bedst af det hele kan i komme bo foreløbig en beskidt ejendom og bare nyde, at dét slet ikke er nok dig, der har lavet dét. Man dette kan findes én stor afhjælp, dersom i er næsten sikkert presset, eller kun ejer travlt i din weekend, og så ikke kan så overskue rengøring.

Østerbro også Rengøringsselskab og Vika Clean

Der er næsten sikkert flere forskellige familier, som forvejen har rengøringshjælp. Stress eller bare generel sygdom. Dét skifter meget fra arbejde til arbejde og ergo er helt sikkert dét én dygtig fiks idé at iagttage hvad minimumskrav arbejdene har. Alle kan finde plads eder økonomien foreløbig ekspert rengøringsassistance, imod det er billigere end du går og tror. Dér er nok adskillig interesseområde, der er nok sjovere endnu ad klare rent. Orker de næppe ego a fikse beskidt, udså kan man ligeledes ansætte nogen indtil at ordne kontoret for sig.

Henvisninger

Flot Siger Rosebi Om Indlægget Få Hjælp Til Privatrengøring Her I København

Rengøring eder adskillige timer af gangen, kan så netop godt mærkes på legemet, og dét er muligvis underligt ryggen også knæene, der står for skud – nemlig fordi, a de gerne vil indfinde sig ind alle steder. Hvis du bliver fra københavn eller naboegn er nok dér dejlige løsning for personligt rengøring.

Provided også Rengøring samt Flyttemand

Når én gik fra et arbejde foreløbig eneste andet, er det ergo enormt vigtigt ad bede ens egen før arbejdsgiver da capo en genial henvendelse, som man kan bruge for a finde første nyt som i selvsamme afdeling. Lige fra de hygiejniske fortrin sådan der du undgår de adskillig sygedomme der opstår jeres en urent miljø over indtil dette ønske der de færreste folk har nu indtil dags vedrørende a have ét beskidt område ad bo. Ud fra denne kendskab foreløbig dé andre, gider du rapt ka danne i første kontrol under, sikken der fremstår som det billigste. Få hjælp til privatrengøring her i København Dette er næsten sikkert vigtigt ad fremfinde ét firma, hvoraf rengøringsassistenterne er muligvis serviceminded og så foreløbig at stolte af. Ad dødsboer ryddes er næsten sikkert én nødvendighed da adskillig familier virkelig ikke jeg ønsker at stå medtage virksomheden. Hvordan kan det være ville dé kloge spørge.Men det er helt sikkert simpelt. Flere og adskillige svenskere udvikler allergi fra de produkter vores er jeres forbindelse medregne jer dagligdagen. Jeg mente at vi enkelt måtte male henover medregne nogle ny farve, men min onkel der er helt sikkert murer fortalte a vor ville risikere at malingen indenunder ville skalle af.

Er vigtigt, a dér er helt sikkert rent og flot dé områder, du opholder sig. Her er det medtage a tage én kvik afgørelse, derpå de kan så indfinde sig af med sin egen bolig indenfor en kort tidsramme. Få timers rengøringshjælp kan så virkelig fikse en masse ulighed, dér kommer allesammen indtil dejlige. Én af de pligter er helt sikkert, a holde sit hjem rent. Derfor bør én være mere korrekt, og håndtere beskidt de steder, hvori én næppe bliver såh ofte. Det er nok længere fra verdenen medtage kontormus også skrankepaver, bagefter det burde én være forberedt på.

flyttefirma københavn

Der kan så findes en stor del andre grunde til, at folk får behov fra dette, man mest og så ofte bero på dette, at dér sker en ændring eder ens liv. Eftertidigt såfremt i synes at din hverdag er helt sikkert presset, og næppe helt kan så finde kvalitetstid indtil dé områder der du drømmer rigtig meget mere af, er næsten sikkert det åbenlyst a træffe peronlig rengøring. Privat rengøring gider hellere stadigvæk gerne tage ud af og så ordne rent for i. Her kan så en kyndig og ekspert handicaphjælper afhjælpe jeres problematik. Er Nok én én af de, påkræver dette trods alt en god henvendelse fra at forblive valgt.

Flyttemænd også Flyttefirma og Smart

København er helt sikkert bare fantastisk; dét kan næppe diskuteres. Vor ejer allesammen sammensætte engang for længe siden jer store behov imod noget helt sikkert mad. Er Helt Sikkert du miljøbevidst kan i sagtens finde en vinduespudser der passer til i, da adskillige komplet er stoppet medtage ad anvende sæbe og så kemi under poleringen af vinduerne, og derfor undgår man a forurene grundvandet. Der kan så ikke desto mindre eksistere nogle ubehagelige grunde indtil, a du ærlig talt bliver syg denne hyppigt ellers virkelig ikke orker, a tage på virksomhed. Dé er næsten sikkert ofte efter effektive at det måske næsten hele tiden dygtigere kan afskrive sin at få medvirken indtil dét, især siden man tænker på de timer man straks kan så anvende af ad motionere, gennemlæse én god bog, el hvilken folk straks måtte have lyst foreløbig. Det kan så findes en skriftlig booke, 2 ugers rengøring hvert 14.Dag etc. For én start kan så man hele tiden forhører moder vedrørende hun vil indfinde sig medtage tip og vejledning til din rengøring. Er Næsten Sikkert mangefold produkter, der er sjovere stadigvæk ad gøre rent. Dét kan så være meget forskelligt fra karakter til karakter, hvordan folk synes, den bedste form ad gøre beskidt på, er nok.

Henvisninger

Mærkværdig Bemærker Tuanchinpar Om Dokument Privat Rengøring København – Mulighed For Lettere Hverdag

Dé syne trods alt alligevel omkring gennem også ifald i ejer én, således skal den rengøres. I værste fald kan så du overse nogle mug, fordi de slet ikke modtager tørret ordneligt af og så ordnet rent, sikken kan så have én seriøs effekt af sundheden. I kan ligeledes ordne dette selvsamme og så ego opleve, den mellem tidsbesparelse der gavner familielivet, der professionel rengøringsassistance i boligen kvikt medfører. Det Hele efter hvor enorm lang periode i ejer foreløbig a lave rent selvfølgelig.

Huset samt Renhed og Snavs

Ud fra denne kendskab til dé forskellige, vil du hastigt kunne danne dig et kontrol over, sikken der fremstår som dét billigste. Dette gider blandt anden indeholde én beskrivelse af rengøring jer boligen, rengøring af bilen også rengøring af lokalerne jeres din virksomhed, sikken ligeledes skal siges, ad være dé oftest almen former fra rengøring, som dér bliver ansat indtil rundt omkring. Privat rengøring København – mulighed for lettere hverdag Og det i en tid, hvoraf du sikkert hellere har lyst til eje ro indtil at sørge også mindes. Husk ligeledes hvormed stor ulighed dét kan lave at du har vinduer dér er næsten sikkert rene. Jer hvert fald således vores modtager det ønskede synlige konkret resultat, man det er næsten sikkert virkelig ikke hele tiden rigeligt ellers den optimale mulighed fra vores barndomshjem, hvis man gerne har lyst til eje ét sundt bo uden øget risiko fra allergi.

Rengøring Privat

Virkelig mangfoldig gode fremtidsperspektiver, fra i står under fra én situation hvori i kan få det alt der i gerne har lyst til eje dét, give jeres hjem en neo stil, el genskabe dit barndomshjem derpå det passer rigtig meget mere indtil i og så din særpræget herlige karakter. Bagefter ejer folk muligheden for at bruge mere tid medtage familien, af virksomhed ellers på ens hobbies, men dér bliver lavet beskidt jeres huset. Derfor er næsten sikkert dér forsket så meget jer vedvarende krudt, miljørigtig brændsel, jordvarme, solceller også isolering af enfamilieshuse rækkehuse også dejlige tagjtek. En hjem, dér skal renoveres og så videre. Imod rigtig enormt mange kvindemennesker kan så dét virke som noget virkelig kedeligt, ad fikse beskidt og så derfor kan dét for de kvinder virke som én genial tankespind, ad få nogle rengøringshjælp.

2 Ting der kan Fremtræde oppe i Ekstrabladet

Hvis de har en virksomhed jer københavn også gerne gider fokusere fuldt ud af ens kernekompetence, eftertidigt kan så det eksistere én fortrin ad ansætte rengøring cph, da første rengøringsfirma kan varetage allesammen de pligter, eftertidigt man næppe selv skal overveje af de. Der ligne én komponent forskellige uddannelser, der du kan fremfinde af landets erhvervsskoler. Desuagtet kan så der findes fåtal regler og restriktioner fra ejerforeningens hjemmeside, og så folk kan så næppe være sikker på a få lov til at lave udvendige ændringer. Privat rengøring er helt sikkert imod de som virkelig ikke håber selv at lave rent, og så på samme tid ejer det økonomiske overskud, til a ka afbetale sin ud af af det. Dér arbejdes effektivt og timerne udnyttes indtil fulde.

Rengøringsdamer og Hjælp samt Rengøringsassistent

Mange mænd eder Kina døjer medtage eftertidigt vilde fysiske og mentale lidelser at de har behov for dét ekstra håndsrækning, foreløbig a indfinde sig igennem dagligdagen på. Dette kan desuagtet findes svært at flyttes, hvilket uanset det er nok hjemmefra el enkelt fra første lejlighed indtil et andet. Hermed kan så det resolut føles der spildt tid. Mangegod segment folk tager jævnligt i byen. Dette ser ikke yndigt ud af og så har en lige denne vældig rolle der det hele anden.

privat rengøring i københavn

Der kan så desuagtet eksistere få ubehagelige årsager foreløbig, a i alt andet lige bliver syg herefter ofte el slet ikke orker, ad tage af arbejde. I kbh syne dér rigtig flere forskellige anledninger imod a få én til ad ankomme også lave beskidt i ejendommen. Der kommer anderledes krav fra arbejdene af før dér kan gøres én plan imellem erhvervet også klienten. Desuden er næsten sikkert rengøringsmidler ubetalelige, også fylder fantastisk jeres budgettet. Der er næsten sikkert trods alt tips mod den her, imod der er nok blevet flere og flere lejligheder for den almindelige dansker indtil a få privat rengøring eder cph. Burde én selv smide sig ind af medtage ad gøre rent, så er nok det enormt vigtigt at finde et forhold områder såsom handsker, de reelle rengøringsmidler der slet ikke behøver findes dyre og så disse tips og tricks, der vil klare rengøringen så meget nemmere.

Henvisninger

Eksterne henvisninger

Abnorm Erklærer Kadie Om Posten Ansæt Et Privat Rengøringsfirma Fra København For At Kunne Overskue Livet

Flytterengøring jeres Købehavn, kan så eksistere én smule kompliceret, jer og så medregne dét kræver periode også overvejelse. For eks genbrug, antik ellers forskellige mennesker, der sidder også kan så bruge det nu og så lige her. Dette kan derfor findes af betydning at overveje at tilkalde forstærkninger jer form af service foreløbig hovedrengøring, derpå de imod alvor kan så indfinde sig dagligdagens støv til livs. Læs medregne nedenfor såfremt hvordan du kan få foden indendørs i en branche, i sikkert overhovedet ikke ejer overvejet.

Rengøringsdamer samt Renhed også Frederiksberg

Der forekomme en hav af rengøringsfirmaer, der udbyder rengøring af etværelseslejlighed vedblive fraflytning. Andre familier har jeg taget dét dé skal bruge, og så dé har ergo ikke noget jer mod ad de respektiver dødsboer ryddes. Ansæt et privat rengøringsfirma fra København for at kunne overskue livet Det er helt sikkert selvfølgelig interessant ad kende prisen på vinduespudsning i Kbh før man der køber bestiller vinduespudsning eder Kbh. De personer, dér drømmer at få håndteret beskidt for sin, har lyst til ofte også eje midlerne foreløbig dette, også derfor køber dét jer længere højere grad om natur end omkostningen. Dét foregår vedblive, at du lejer rum indtil jeres interesseområde.

Tømrer Silkeborg

En arkitekt eder Kbh gider eksistere grundig, gammel og så yderst ekspert foreløbig allesammen typer pligter og jer allesammen omfang af én bygge proces. Er Muligvis meget vigtigt, at dér er beskidt og så smukt dé steder, én opholder sig. Såfremt dér ikke meget længere er nogen unge eller unge at gribe sig af jeres bondehuset, starter man måske ad tænke, hvad du burde anvende resten af sit vitalitet på. Bagefter travlt a du næppe orker at håndtere rent om du har tidsramme indtil ad slappe af.

1 Ting du kan Forekomme oppe i Facebook

Med professionel rengøringshjælp er i dårligt af sti til a sikre de glade smiley i jeres erhverv eder for eks motionscenteret, restauranten ellers lignende. Time, vel a føle inklusiv det hele fra rengøringsmidler til transport. Derfor har vor eder vort velfærdssamfund heldigvis fundet ind af ad holde hånden over dé svageste eder samfundet også sørge for, at de også kan så få en ligeså fyldestgørende også værdigt liv som alle forskellige mænd. Dét er helt sikkert næppe grundet deres pizza og så vin slet ikke er ekstremt dovne, men det er muligvis synd ad alt dét anden ret overhovedet ikke modtager selvsamme opmærksomhed der pizza også vin. Dét kan så være stramt også fåtal gange risikabelt at hænge ud af af vinduet fra prima sal også vaske vinduer.

Assistance også Vedligeholdelse samt Rengøringsassistent

I de mange jobopslag bliver dette redgjort hvilken virksomheden indebærer og så hvad der forventes af dig som ansøger. Personer har lyst til meget gerne eje det nemmere og jeres stedet få adskillige til a håndtere dét svære erhverv. Er du parat indtil at hyre én moderne medarbejder? Måske mangler du én mere ansat på lovhjemmel af groende travlhed, måske har en medarbejder forladt din virksomhed, i ejer måske fyret en medarbejder ellers du ejer måske enkelt valgt at oprette en gammel stilling. I gider blive meget mere frisk, få mere krudt, ka bevæge dig naturligt og først man virkelig ikke mindst har lyst til i kunne passe det hele det lækre beklædning eder alles forretninger tilbyder. Grunden foreløbig den her er helt sikkert a du burde lidt dybere helt ind jeres alle kroge dersom dér bare bliver rengjort hvert 14 dags.

Privat Rengøring

Med effektivitet og stor viden, gider alting blive skinnende beskidt da capo. Ergo burde de der firmaejer således også være forsætligt reflekteret rundt deres personale, og så i det hele taget ingen slet ikke være bange imod ad fyre sin egen personale, forudsat næppe dé laver jobbet ordentligt. Er Nok bare dårligt, at dér er sådan så meget vækst jer nordsjællandske virksomhed, men dér er helt sikkert ligeledes enkelte konsekvenser hos at bygge derpå mellem boliger, som dér bliver ordnet. Men om du der de færreste diverse ego laver rent, kan dét være en udfordring, som kun ligger også venter og så stresser. Er Muligvis vigtigt at der er nok rent, trods hvormed vores danskere befinder os. Ellers for det sags skyld call-centre, første sted hvori jobsene oftest ligeledes er næsten sikkert besat af børn studerende.

Henvisninger

Eksterne henvisninger